自分の軸を感じる。
blog | 2014-08-04
ヨガにいくと、その日によってカラダのバランスが違ったりします。
毎日違う。
それは、体調だったり、気持ちだったり、いろいろな原因があると思います。
でもそれは人間としてあたりまえのこと。
すべてを受け入れて、今の自分を感じることの心地よさを味わいます。
辛い時は頑張りすぎない。
出来そうな時はもうワンステップ先へチャレンジ。
「揺れても大丈夫、軸があるから揺れるんです。」
そんなふうにインストラクターの方がおっしゃった言葉が
心に響きました。
そう、歌う時も同じです。
歌うんだという心の軸があれば、悩んでも迷ってもゆらゆらしても大丈夫。
回り回って必ず、自分の軸が見えてきます^^
ゆらゆらしながら進んで行こう♪