思えば叶う。
blog | 2014-01-31
ヨガで体をのばし、関節を柔らかくし、
じわじわと体が変化するのを心と体で見つめています。
質の良い筋肉をつくる。
筋肉というなら、声帯だって、筋肉のひとつだから、
質の良い、悪いの差がトレーニングの仕方で出てくるのです。
無理なトレーニングはよくない癖がついたりするので、
体同様、すこしづつすこしづつ、
無理のないトレーニングと、自分の体を楽しむ、といったスタンスで日々つづけていくといいですよね。
大きな声をださずにトレーニングはできます。
毎日の意識が、あなたの目標を数倍も早く引き寄せてくれるのです！！
大事なのは、ただただ、思うこと！心から願うこと！
その思いを口に出しましょう！！まいにち、まいにち。
自分に言うのです！
練習がどうしてもできない日はとくに！つぶやきましょー！
「私は思い通りの声がでる！」
とか
「５キロやせる！」
とか、
「ライブで大成功する！」
とか！
あなたの思いを言葉に。
