幸せホルモン♪

blog | 2015-05-08

歌っている時の自分の顔、見たことありますか??

歌っている時は音程や歌詞などに気を取られ、

顔のことなんて気にする余裕がないことが多いと思います。

ですが、口やアゴのひらき、顔の表情筋の動きなどが

とても重要なことがトレーニングしていくとよくわかります。

顔の表情や口のカタチ、アゴの開け方、など注意してみましょう^^

笑顔で歌ってみるのもおすすめ^^

笑顔は幸せホルモンと言われている、セロトニンを分泌するそうです。

無理やり笑顔でも大丈夫。

脳は判別できず錯覚してセロトニンを出すそうです。

毎日を笑顔でいっぱいにしていくうちに、

自然としあわせを感じやすい体になるんですって!!

 

 

 

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