寒くなりましたー(><)
blog | 2014-10-01
今日から10月!
急に寒くなってきて、体調を崩してる方いらっしゃいませんか??
今日のレッスンでも、
ちょっと風邪ひいたかな???
なんて言っている生徒さんが何人かいましたよ(><)
わたしも普段はあまり神経質になりたくないので気にしませんが
これからの季節はちょっと気をつけないとなって思います。
乾燥に一番気をつけましょう。
ちょっと怪しいなと思ったら早めに風邪薬などのんだり、
うがいをしたり、アメなどでノドを潤しましょう^^
早め早めの対策がなによりも大切です!
声帯の炎症は声を出して普段の生活をしているとなかなか治らないので
耳鼻咽喉科などに行くことをおすすめします(><)
ノドにいいもの。
いろいろ言われますが、あたし的には、
できるだけ暖めることと、食べ物はやっぱり、はちみつかなー。
あとは睡眠!!
昔、風邪でウィルスが声帯についてしまって、全く声が出ないまま
ライブをしたことがあります。。。。
死にたいくらい精神的に落ちましたが、
そのときの経験が今の早めの対策に役立っています。
失敗から学ぶ!
風邪をひくと普段の練習とは違う部分を意識したりするので、
逆に面白い発見があったりして、いろんなことに気づかされることもあるのですよ!
そう、何事も経験ですが、
こればっかりはできるだけ避けたいですね!