ボイストレーニング・ボーカルスクール min min

暑い日が続いていますが、

ついつい冷たい飲み物や生野菜で体を冷やしてしまいがちですよね。

表面は熱いのに、知らず知らずのうちに、体の芯は冷えがちです。

そんな夏こそ、ホットヨガで汗をいっぱいかきます！＾＾

今日もめっちゃ汗かいて体を伸ばしてきました＾＾

最近ちょっとばたばたでヨガに行けていなかったので、

やはり、体の軽さが断然違うことを再認識しました＾＾

viva! yoga！