アンチエイジング。
blog | 2015-02-27
ボイトレや歌うために必要な顔の表情筋。
とても大事です。
表情筋を鍛えると小顔効果やアンチエイジングにも効果的だと思います。
ただ、アンチエイジングというと、
実際の年齢より若く見えるように自分をケアする、
みたいなイメージを描くこと多くありませんか?
でもそれだけではちょっとさみしい感じがします。
人は誰しも老いるもの。
私は歳をとることはとてもステキだと思います。
だから、アンチエイジングするということは、
歳を重ねることが楽しくなるための自分づくり、だと思います。
誕生日がくるたびに、
よくがんばった!とご褒美をもらうように、
歳をとることは、
あたらしい扉を開く鍵をまたひとつ貰うようなものです。
知らなかったこと、
知りたかったこと、
過去の問題の答え、
などなどがいっぱい隠れている場所へ向かって扉を開け、
また、歩みを始める。
何も知らずに苦しかった日々に流した涙はプリズムとなって
世界は虹色に広がっていく。
そんなキラキラな自分に毎日更新できることに、
アンチエイジングの本当の楽しみがあると思います!
私が思う、歌うことの本質はここにあります。