がんばりすぎてませんか？？
blog | 2015-02-08
頑張りすぎてしんどかったら、
ちょっと立ち止まって力をゆるめてみる。
考えも緩めてみる。
何かに向かって走り進んでいるときは
止まるのが怖くなるけれど、
がんばりすぎて疲れたら、
時間も頭も体も緩める勇気を持ちたいものです。
無理をするとどこかに負担がかかっていきます。
歌っているとき、必死に力をこめて、逆に体をしめていませんか？
ヨガでも、がんばりすぎて呼吸がとまったり、
がんばりすぎは首や腰など、どこかをいためてしまいます。
今日はいける！と思ったらチャレンジすることも大切ですが、
楽しく頑張るけれど、頑張りすぎないことも頭の隅に入れておきましょう＾＾
